“在居家一周之后，今日我就正式返回到工作岗位上了，在返岗之前我做了三次抗原试剂检测，三次成果都是阴性的。尽管身体现已恢复了，但仍是要维护好呼吸道，而且不下降防控规范，在公共区域戴好N95口罩，而且留意坚持必定的交际间隔。”

　　想要阻断病毒传达，家中该怎么样消毒？居家防护应当以清洁卫生为主，预防性消毒为辅。餐具、杯子等器皿经过高温蒸煮的方法就能够完成消毒。家庭里最大有或许残存新冠病毒的方位是冰箱，可拔掉冰箱电源，用含有酒精的湿巾把冰箱消毒一遍，冰箱内没有关闭包装的食物，主张加热之后再食用。

　　家庭里洗手池、马桶，或许残存感染者患病期间的呼吸道分泌物，恢复后，能够正常的运用酒精消毒湿巾，或含氯消毒液擦洗消毒。丢废物之前，依然有必要进行消毒，鹅颈式封扎法是一种有用地医疗废品封口方法，能够轻松又有用维护家人以及整理废物的工作人员。

　　记者 肖彧杰：“下一步我的方案是逐渐展开一些恢复训练，按部就班地，先从慢走开端或许做室内瑜伽，经过一系列的恢复训练，把自己的状况调整到最好。”

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